Broschüre "Gsund und zwäg" als Eltern, 11 Tipps für Ihren Alltag mit kleinen Kindern
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Die folgende Broschüre soll als Inspiration dazu dienen, wie Sie als Eltern sich nach der Geburt eines Kindes um Ihren Körper, Ihre Psyche und Ihre Beziehungen kümmern können.
Broschüre "Gsund und zwäg" als Eltern von kleinen Kindern herunterladen (PDF, 2,8 MB)
Diese Broschüre können Sie bestellen unter gesundheitsfoerderung@ag.ch .
Da die Ernährung ebenfalls einen entscheidenden Beitrag für unsere psychische Gesundheit leistet, ist in dieser Broschüre der zusätzliche Schritt "Essen Sie bewusst" beschrieben.