"Wie geht's dir?" Kampagne
"Wie geht's dir?" ist eine Kampagne Deutschschweizer Kantone und Pro Mente Sana. Sie hat zum Ziel für psychische Gesundheit zu sensibilisieren, zur Entstigmatisierung von psychischen Krankheiten beitragen und dazu ermutigen, im Alltag über psychische Belastungen zu sprechen.
Über die Kampagne
"Wie geht’s dir?" ist eine Kampagne der Deutschschweizer Kantone und der Stiftung Pro Mente Sana im Auftrag von Gesundheitsförderung Schweiz. Die "Wie geht’s dir?"-Kampagne zeigt auf, wie die psychische Gesundheit gefördert werden kann und will die Bevölkerung insbesondere dazu motivieren, über Gefühle zu sprechen, auch über belastende. Denn nur wenn auch über Belastendes offen gesprochen werden kann, wird Hilfe und Unterstützung möglich und Erkrankungen können vermieden werden.
Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.wie-gehts-dir.ch/
Bestellung "Wie geht's dir"-Materialien
Materialien der "Wie geht's dir?" Kampagne sind für die Aargauer Bevölkerung kostenlos unter gesundheitsfoerderung@ag.ch beziehbar. Bitte beachten Sie, dass die Unterlagen nur an Institutionen und Personen im Kanton Aargau geliefert werden können.
Digitale Materialien für Web, Social Media etc.
Folgende digitale Materialien können Sie unter gesundheitsfoerderung@ag.ch kostenlos bestellen:
- "Wie geht's dir?" Button
- Video mit dem gesamten Alphabet
- Erkärvideo zur App
- Plakate digital
- Animierte Plakate (10 Sekunden)
- Diverse Materialien für Social Media
Plakate
Die Plakate sind Teil der aktuellen Kampagne «Wie geht’s dir?», die auf einem emotionalen Alphabet basiert.
- F4 Plakat mit allen Emotionen - solange Vorrat
- F4 Plakat: eine Emotion pro Plakat (traurig, optimistisch, gestresst, fröhlich, ausgebrannt, verliebt, wütend oder YAY) - solange Vorrat
- A3 Plakat mit allen Emotionen
- A3 Plakat: eine Emotion pro Plakat (traurig, optimistisch, gestresst, fröhlich, ausgebrannt, verliebt, wütend oder YAY)
Sie können unter gesundheitsfoerderung@ag.ch kostenlos bestellt werden.
Postkarte
Die Postkarte ist Teil der aktuellen Kampagne. Auf der Rückseite findet man Platz für einen Grusstext und einen QR-Code zum Download der «Wie geht's dir?»-App. Die Postkarte ist unfrankiert.
Sie ist kostenlos bestellbar unter gesundheitsfoerderung@ag.ch .
Kleber
Der Kleberbogen enthält 28 Kleber zum gesamten Emotionen ABC der Kampagne «Wie geht's dir?».
Der Klebebogen kann unter gesundheitsfoerderung@ag.ch kostenlos bestellt werden.
Bärenkarte mit Zeiger
Diese Karte soll Kinder dazu ermutigen sich mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen auseinandersetzen. Ebenso gibt sie Anregungen wie die Kinder mit ihren Gefühlen umgehen können.
Ansicht: Vorderseite (JPG, 40 KB) mit drehbarem Zeiger, Rückseite (JPG, 42 KB) mit drehbarem Zeiger
Begleitblatt für Lehrpersonen, Spielgruppenleitende und weitere Bezugspersonen von Kindern von ca. 3 bis 6 Jahren: Download (PDF, 253 KB)
Memory
Finden Sie unter den 56 quadratischen Karten die 28 zusammengehörenden Paare.
Das Memory kann unter gesundheitsfoerderung@ag.ch kostenlos bestellt werden.
Das Memory wird als Kartonbogen im A4-Format geliefert und kann an den perforierten Stellen ausgebrochen werden. Hier sehen Sie die perforierten Teile (PDF, 2 Seiten, 3,3 MB).
App
Die «Wie geht’s dir?»-App hilft die psychische Gesundheit zu stärken.Sie gibt eine Übersicht über Gefühle, hilft diese bewusster wahrzunehmen, zu dokumentieren und mittels gezielter Massnahmen besser mit ihnen umzugehen.
Die App ist downloadbar unter folgendem Link: www.wie-gehts-dir.ch (Link öffnet in einem neuen Fenster).
Unterrichtsmaterialien
Mit den kompakten Unterrichtsmodulen möchte die Kampagne "Wie geht's dir?" Lehrpersonen der Sekundarstufe I und II darin unterstützen, die psychische Gesundheit in ihrem Unterricht vermehrt zum Thema zu machen. Die Unterrichtsmappen stehen hier zum Download zur Verfügung.
Pro Schule kann ein Ansichtsexemplar unter gesundheitsfoerderung@ag.ch bestellt werden.
Hinweis: Die Unterrichtsmodule können von einer Lehrperson flexibel nach ihren Bedürfnissen eingesetzt werden. Sie basieren grösstenteils auf bestehenden Materialien, auf die verlinkt wird. Sie eignen sich insbesondere, um punktuelle Anlässe zu Themen der psychischen Gesundheit im Unterricht einzubetten. Als umfassendes Projekt zur Förderung der psychischen Gesundheit an der Schule eignet sich zum Beispiel MindMatters.
Antistressbälle
Kneten, gegen die Wand werfen oder drücken - Dieser sogenannte "Antistressball" macht so einiges mit und ist vielseitig einsetzbar. Er eignet sich sowohl für Übungen der Bewegung, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit als auch für ein harmonisches Zusammenwirken dieser Einzelaspekte. Das strahlende Gelb der Bälle macht zusätzlich besonders gute Laune.
Die Antistressbälle können über dieses Formular bestellt werden. Bitte beachten Sie, dass die Bälle nur an Institutionen und Personen im Kanton Aargau geliefert werden können.
Broschüre: Wir reden über alles. Auch über Psychische Gesundheit und Krankheiten.
Die Broschüre (PDF, 3,8 MB) erklärt kurz und verständlich häufige psychische Erkrankungen und enthält Tipps für Gespräche und zur Pflege der psychischen Gesundheit.
Die Broschüre kann hier bestellt werden.
Broschüre: Psychische Gesundheit und Erkrankungen in der Familie
Die Broschüre (PDF, 792 KB) richtet sich an Familienmitglieder und Bezugspersonen aus dem privaten Umfeld. Themen sind: Wie kann psychische Gesundheit in der Familie geschützt werden, wie erkennt man psychische Belastungen, wie und wann kann man Belastungen ansprechen, was tun, wenn Eltern, Kinder oder Jugendliche erkranken.
Die Broschüre kann hier bestellt werden.
Broschüre: Psychische Gesundheit während der Stellensuche
Gesund auf dem Weg zum nächsten Job
Die Broschüre richtet sich an Menschen auf Stellensuche. Die Stellensuche ist mit grossen Herausforderungen für die psychische Gesundheit verbunden. Die Broschüre zeigt auf, wie die psychische Gesundheit während dieser Zeit gestärkt werden kann und wie Abwehrkräfte gegen Belastungen mobilisiert werden können.
Die Broschüre im Format A5 kann unter gesundheitsfoerderung@ag.ch kostenlos bestellt oder hier (PDF, 2,3 MB)heruntergeladen werden.
Broschüre: Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz - für Arbeitnehmende
Die Broschüre (PDF, 532 KB) fasst kurz und verständlich zusammen, wie der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz Sorge getragen werden kann, was Warnzeichen sind und wie man vorgehen kann, wenn die Gesundheit gefährdet ist.
Die Broschüre kann hier bestellt werden.
Broschüre: Psychische Gesundheit beim Älterwerden
Sich Gutes tun. Tipps für psychische Gesundheit beim Älterwerden.
Die Broschüre kann unter gesundheitsfoerderung@ag.ch kostenlos bestellt oder hier (PDF, 653 KB) heruntergeladen werden.
Als Ergänzung zu dieser Broschüre können Sie die Broschüre "Gsund und zwäg nach der Pensionierung (PDF, 3,1 MB)" bestellen.
Die Kampagne für Ihre Organisation / Ihren Betrieb nutzen
Sind Sie interessiert, die "Wie geht's dir?" Kampagne in Ihrer Organisation oder in Ihrem Betrieb umzusetzen? Kontaktieren Sie die Programmleitung, um gemeinsam die Möglichkeiten zu besprechen.