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Bleiben Sie in der Balance: Im Alter nehmen Muskelmasse und Reaktionsgeschwindigkeit ab und es fällt einigen schwerer, das Gleichgewicht zu halten. Die Gefahr für Stürze nimmt zu. Die gute Nachricht lautet: mit körperlichem und mentalem Training wirken Sie dem entgegen und das Sturzrisiko kann reduziert werden.