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Bewegung, Ernährung und Sturzprävention

Referat zum Thema Ernährung im Alter

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Eine ausgewogene Ernährung im Alter kann dazu beitragen, dass die Menschen länger vital bleiben und selbständig zu Hause leben können.

Informationen zu den Referaten und zum Workshop finden Sie im Flyer Gesund essen mit Genuss - Ernährung 60+ (PDF, 4 Seiten, 2,8 MB) oder auf der Webseite des Landwirtschaftlichen Zentrums Liebegg. Dort gibt es zudem eine Wissenssammlung zum Thema Ernährung im Alter.

Referat am Mittagstisch oder am Altersnachmittag

Das Landwirtschaftliche Zentrum Liebegg bietet im Auftrag des kantonalen Programms "Gesundheitsförderung im Alter" kurze und praxisorientierte Referate zum Thema Ernährung im Alter an. Dieses Referat kann für Mittagstische, Gemeindeanlässe oder Altersnachmittage gebucht werden.

  • Sind Sie interessiert an einem kurzen Referat zum Thema Ernährung 60+?
  • Möchten Sie wissen, wie "gesund essen mit Genuss" im Alltag angepackt werden kann?
  • Nehmen Sie regelmässig an einem Mittagstisch für ältere Menschen teil? Dann sprechen Sie die verantwortliche Person Ihres Mittagstisches für ältere Menschen darauf an, damit diese mit dem Landwirtschaftliche Zentrum Liebegg Kontakt aufnehmen kann.
  • Ein Referat zum Thema Ernährung im Alter an Mittagstischen steht jährlich einer begrenzten Anzahl Mittagstischen im Kanton Aargau kostenlos zur Verfügung.


Referat an der Liebegg

An der Liebegg fand kürzlich ein Kurs statt, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen über 60 Jahren zugeschnitten war. Die Teilnehmenden erhielten wertvolle Tipps und Informationen zu veränderten (Ess-)Bedürfnissen im Alter, darunter auch Empfehlungen für Proteinbedarf, Fettkonsum und praktische Alltagstipps. Weitere Informationen finden Sie in dem Artikel der BauernZeitung.

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Kontakt und Informationen

Landwirtschaftliches Zentrum Liebegg

Wenden Sie sich für ein individuelles Angebot (Datum, Dauer, Inhalt) an:

Karin Nowack (Koordination, Referate und Kurse 60+): karin.nowack@ag.ch ; Tel. 062 855 86 48

Beatrice Meier Wahl (Zertifizierung Fourchette Verte Senior@home, Referate und Kurse 60+): beatrice.meier@ag.ch ; Tel. 062 855 86 32