Tipps, Ideen und Angebote für Fremdsprachige
In Zusammenarbeit mit dem Verein Psy4Asyl sammeln wir für Flüchtlinge und Migrantinnen und Migranten Angebote und Tipps für den Alltag in diversen Fremdsprachen.
Unterstützungsangebote für Fremdsprachige
Hier finden Sie verschiedene Hilfsangebote für psychische Gesundheit in zahlreichen Sprachen. Wenn Sie spezielle Angebote in Ihrer Sprache suchen, schauen Sie in der Tabelle nach. Weitere Angebote finden Sie zudem auf der Webseite von Psy4asyl.
- 10 Schritte für Psychische Gesundheit: verfügbar in 16 Sprachen
- Stress einfach erklärt und was Sie dagegen tun können (Video): Film anklicken und dann über Einstellungen (kleines Zahnrad unter dem Film rechts) den Untertitel wählen (z.B. Arabisch)
- Traumasensitives Yoga: Übungen in 6 verschiedenen Sprachen
- Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge: verfügbar für Betroffene und Fachpersonen
Albanisch - Shqiptar
Arabisch – عربي
10 Schritte für psychische Gesundheit
Atemübungen, um Geist und Körper zu entspannen - تمرين التنفس للإسترخاء
Atemübungen: sich durch tiefes Atmen beruhigen - تنفس بهدوء
Doing What Matters in Times of Stress
NaWa - معلومات وتمارين للأشخاص المصابين بصدمات نفسية
Progressive Muskelentspannung - تمرين التوتر والأسترخاء
Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge (für Betroffene und Fachpersonen)
trauma sensitive yoga - برنامج اليوغا للصدمات الحساسه
Wohlfühlort: Gestalte dir einen Ort zum Entspannen - عالم آمن
Englisch - English
Doing What Matters in Times of Stress
First aid kit for survivors of war and violence
NaWA - Informations and exercises for traumatized people
Lily, Ben and Omid: Three children embark on a journey to find their "safe place": animated film of the picture book "Lily, Ben and Omid"
Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge (für Betroffene und Fachpersonen)
Farsi/Persisch - فارسی
Atemübungen, um Geist und Körper zu entspannen - تمرین تنفس آرامش دهنده
Doing What Matters in Times of Stress
Entspannung / Umgang mit Angst: Film
Informationen zur psychischen Gesundheit
NaWa - اطلاعات و تمرینات برای افراد مبتلا به تروما
Positive Gedanken - چگونه افکار مثبت داشته باشیم؟
Progressive Muskelentspannung - تمرین ٌشل کردن و سفت کردن
Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge (für Betroffene und Fachpersonen)
Französisch - Français
Les 10 conseils pour la santé mentale
Faire ce qui compteen période de stress
NaWa - Informations et exercises pour personnes traumatisées
Prenez soin de vous – pour vous et votre entourage
Programme de yoga sensible au traumatisme
Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge (für Betroffene und Fachpersonen)
Griechisch - Ελληνικά
Italienisch - Italiano
Kurdisch - Kurdî
Portugiesisch - Português
Russisch - Русский
Serbisch / Bosnisch / Kroatisch - Српски / Bosanski / Hrvatski
Somali - Soomaali
Spanisch - Español
Tamil - தமிழ்
Tigrinya - ትግርኛ
Türkisch - Türk
Psikolojik saglik için 10 adim
Fim Umgang mit Stress - Olumsuz Düşüncelerden ve Stresten Kurtulmak için Teknolojik 5 Çözüm
Gesundheitsförderung für Familien: Flyer für Eltern
Kendine iyi bak – hem kendin hem de etrafındaki insanlar için
NaWa - travma yaþamýþ insanlar için bilgilendirme ve alýþtýrma kurslarý
Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge (für Betroffene und Fachpersonen)
Ukrainisch - Український
10 кроків до покращення стану психічного здоров’я
Kindergeschichten auf Ukrainisch, Podcast
Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge (für Betroffene und Fachpersonen)
Важливі навички в періоди стресу: iлюстроване керівництво
Дитина і звільнення від тіні її надзвичайно великого страху
9Ознаки психологічної травми в дітей різного віку
БУКЛЕТ САМОДОПОМОГИ ТА СТАБІЛІЗАЦІЇ ЕМОЦІЙНОГО СТАНУ
Інформація про надання першої допомоги про травми та посттравматичні стресові розлади та вправи
Tipps für den Alltag mit Kindern
Bilderbuch "Lily, Ben und Omid" zum Thema Trauma
Die Geschichte rund um diese drei Kinder erzählt von ihren Schwierigkeiten im Alltag und was sie und ihr Umfeld machen können, damit es alle einfacher haben. Das Buch ist vielseitig einsetzbar in Kindergarten und Schulen, zum Vorlesen und Erzählen in der Familie, aber auch in der Beratung und Therapie.
Verein Psy4Asyl: Verein für die Verbesserung der psychischen Gesundheit von Asylsuchenden, anerkannten und abgewiesenen Flüchtlingen
Postkarten 10 Schritte für Psychische Gesundheit: Zum Herunterladen und kostenlos Bestellen