Hauptmenü

  • Suche
  • Menü

Navigation

Unterseiten in verschiedenen Sprachen

10 koraka za mentalno zdravlje

Većina ljudi zna poboljšati svoje fizičko zdravlje - na primjer, zdravom prehranom ili svakodnevnim vježbanjem. Takođe je poznato da netaknuti okoliš i dobro radno okruženje povoljno djeluju na zdravlje. O mentalnom zdravlju se, s druge strane, teško govori. Mnogi od nas imaju vlastite recepte za krize i sposobni su se manje ili više dobro nositi sa svakodnevnim stresom. Ali što učiniti kad vam se čini da sve prijeti i da gubite kontrolu?

Prihvaćam sebe

Nitko nije savršen.

Illustration Mensch betrachtet sich im Spiegel
© pro mente Oberösterreich

Pričajte o tome

Mnogo toga započinje razgovorom.

Illustration: Mensch am Telefon
© pro mente Oberösterreich

Ostanite aktivni

Uvedite pokret u život.

Illustration: Zwei Menschen beim Wandern
© pro mente Oberösterreich

Naučite nešto novo

Učenje je otkriće!

Illustration: Mensch steht vor einem Computer
© pro mente Oberösterreich

Ostanite u kontaktu s prijateljima

Prijateljstva su vrijedna.

Illustration: Mensch steht vor einem Computer
© pro mente Oberösterreich

Opustite se

Pronađite novu snagu u miru.

Illustration: Mensch in Sessel umgeben von Musiknoten
© pro mente Oberösterreich

Pitati za pomoć

Za tražiti pomoć treba hrabrosti.

Illustration: Mensch mit Sprechblase
© pro mente Oberösterreich

Učinite nešto kreativno

Kreativnost je u svima nama!

Illustration: Mensch malt auf Staffelei
© pro mente Oberösterreich

Sudjelovati u raznim aktivnostima

Ljudi su društvena bića.

Illustration: Hervorgehobener Mensch in Personengruppe
© pro mente Oberösterreich

Ne odustajte od sebe

Savladavanje životnih kriza.

Illustration: Mensch hält Rettungsring
© pro mente Oberösterreich

Materialien herunterladen und bestellen