Materialien Gesundheitsförderung und Prävention
Hier können Sie Broschüren, Flyer und weiteres Informationsmaterial bestellen oder herunterladen.
Bewegung und Ernährung
PAPRICA Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern
PAPRICA
Die PAPRICA Broschüren enthalten Empfehlungen zur Förderung von körperlicher Aktivität bei Säuglingen, Kleinkindern und Kindern im Vorschulalter. Die Empfehlungen sind in theoretischer Form für Fachpersonen und als Praxistipps für Eltern und Bezugspersonen gedacht. Dabei gibt es unterschiedliche Empfehlungen für folgende Altersstufen: 0–9 Monate, 9–18 Monate, 18 Monate bis 2 ½ Jahre, 2 ½ bis 4 Jahre und 4–6 Jahre. Die Broschüren sind in den Sprachen Albanisch, Arabisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch und Serbisch verfügbar.
Informationen zur Nutzung der Broschüren "Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern"
PAPRICA - Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern
Znüniblatt
Znüniblatt
Kindergartenkinder und ihre Eltern wissen, welche Zwischenmahlzeiten sinnvoll und im Kindergarten sowie in der Schule willkommen sind. Das Znüniblatt ist in den Sprachen Albanisch, Bosnisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Tamilisch, Türkisch und Deutsch erhältlich. Sie können diese in der untenstehenden Tabelle als PDF herunterladen.
Institutionen innerhalb des Kantons Aargau können kostenlos eine laminierte Version in Deutsch bestellen. Für ausserkantonale Institutionen gelten folgende Preise:
Pro Stück Fr. 1.– zuzüglich Verpackungs- und Versandpauschale Fr. 10.–.
Znüniblatt in verschiedenen Sprachen
| Titel | Sprache |
|---|---|
| Deutsch | |
| alle Sprachen | |
| Deutsch | |
| Shqip (Albanisch) | |
| Bosanski (Bosnisch) | |
| English (Englisch) | |
| Français (Französisch) | |
| Italiano (Italienisch) | |
| Hrvatski (Kroatisch) | |
| Português (Portugiesisch) | |
| Русский (Russisch) | |
| Srpski (Serbisch) | |
| Español (Spanisch) | |
| Türkce (Türkisch) | |
| Українські (Ukrainisch) |
Zuckerflyer
Zuckerflyer
Der Zuckerflyer ist in den Sprachen Albanisch, Arabisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Kroatisch, Portugiesisch, Serbisch, Spanisch, Tigrinisch, Türkisch und Deutsch erhältlich. Sie können diese in der untenstehenden Tabelle als PDF herunterladen.
Institutionen innerhalb des Kantons Aargau können kostenlos eine laminierte Version in Deutsch bestellen. Für ausserkantonale Institutionen gelten folgende Preise:
Pro Stück Fr. 1.– zuzüglich Verpackungs- und Versandpauschale Fr. 10.–.
Zuckerflyer in verschiedenen Sprachen
Trinkwasser-Postkarte
Unser Körper braucht viel Flüssigkeit, um gut zu funktionieren. Frisches Hahnenwasser deckt den Flüssigkeitsbedarf ideal, ist günstig und in der Schweiz hygienisch einwandfrei. Die Postkarte animiert Kinder zum Trinken von Hahnenwasser. Die Fische auf der Postkarte können ausgeschnitten und auf ein Trinkröhrli aufgefädelt werden. Die Karten können im Klassenset à 25 Postkarten bestellt werden.
Institutionen innerhalb des Kantons Aargau können kostenlos Exemplare bestellen. Für ausserkantonale Institutionen gelten folgende Preise: Pro 25 Stück Fr. 5.– zuzüglich Verpackungs- und Versandpauschale Fr. 10.–.
Zum Bestellformular "Ernährung"
Portionenflyer - Ernährung in handlichen Portionen
Portionenflyer
Dieser Flyer zeigt, wie die eigene Hand als Mass für die individuelle Portionengrösse bei einem Kind und bei einer erwachsenen Person genutzt werden kann.
Der Portionenflyer ist in den Sprachen Deutsch, Albanisch, Französisch, Italienisch, Kroatisch_Bosnisch_Serbisch, Portugiesisch, Somalisch, Spanisch, Tamilisch, Tigrinya und Türkisch erhältlich.
Institutionen innerhalb des Kantons Aargau können kostenlos Exemplare bestellen. Für ausserkantonale Institutionen gelten folgende Preise:
Pro 25 Stück Fr. 5.– zuzüglich Verpackungs- und Versandpauschale Fr. 10.–.
Portionenflyer in verschiedenen Sprachen
Tool-Liste Bewegung und Ernährung und Links zu Unterlagen in Fremdsprachen
Tool-Liste
- Die folgende Liste ist eine Zusammenstellung bestehender Tools, die für Gesundheitsfachpersonen in der Arbeit mit Familien mit Migrationshintergrund zu den Themen Bewegung und Ernährung unterstützend eingesetzt werden können.
Tool-Liste (PDF, 10 Seiten, 1,9 MB)
Erstinformationen und Unterlagen in Fremdsprachen
- Parentu Die App für informierte Eltern in 12 Sprachen.
- hallo-aargau.ch Informationen zum Thema Schwangerschaft & Geburt in 13 Sprachen.
- migesplus.ch Unterlagen zu den Themen Ernährung und Bewegung in verschiedenen Sprachen.
Materialien und Praxisideen zu Bewegungs- und Ernährungsthemen von Partnerorganisationen
Bewegung
- hepa Bewegungsempfehlungen für alle Altersgruppen, verschiedene Fachartikel zum Thema Bewegung und vieles mehr.
- Gesundheitsförderung Schweiz Bewegungsempfehlungen und Materialien für Schwangere, Kinder und Jugendliche
Ernährung
- Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE) Lebensmittelpyramide, Ernährungsscheibe für Kinder, Nutrikid®-Ernährungsmodule, diverse Rezepte und vieles mehr.
- Ernährung für Säuglinge und Kleinkinder Informationen zu Themen wie Stillen, Allergieprävention oder dem Zeitpunkt zur Einführung der Beikost.
- Gut, gesund und günstig essen Diverse Unterrichtsmaterialien, Checklisten, Alltagstipps zum Thema Lebensmittelangebot, Einkaufen und Essen.
- Gesundheitsförderung Schweiz Ernährungsempfehlungen und Materialien für Schwangere, Kinder und Jugendliche
- swissmilk Diverse Unterrichtsmaterialien und Rezepte.
- nestlé Kids Tellermodell als Tischset für Kinder
Praxisideen
- RADIX Praxisideen zur Umsetzung von Bewegungs- und Ernährungsthemen in Spielgruppen, Kitas, Kindergärten und Schulen.
Psychische Gesundheit - Materialien für die breite Öffentlichkeit
Postkarten: "10 Schritte für psychische Gesundheit" in 16 Sprachen
Die Postkarte "10 Schritte für psychische Gesundheit" ist als Denkanstoss gedacht.
Sie ist in 16 Sprachen erhältlich und kann direkt heruntergeladen oder kostenlos bei uns bestellt werden unter:
gesundheitsfoerderung@ag.ch
Weitere Informationen zu den "10 Schritte für psychische Gesundheit" in 16 Sprachen finden Sie hier: www.ag.ch/10Schritte
Broschüre: "Gsund und zwäg als Eltern" - 10 Schritte für psychische Gesundheit
Die Broschüre soll als Inspiration dazu dienen, wie Sie sich als Eltern nach der Geburt eines Kindes um Ihren Körper, Ihre Psyche und Ihre Beziehungen kümmern können.
Diese Broschüre können Sie kostenlos unter gesundheitsfoerderung@ag.ch bestellen.
Broschüre: "Gsund und zwäg nach der Pensionierung" - 10 Schritte für psychische Gesundheit
In jedem Alter ist es wichtig, die psychische Gesundheit zu pflegen, so auch nach der Pensionierung. Sobald die beruflichen Aufgaben wegfallen, kann die Zeit frei eingeteilt und frei gestaltet werden. Das ist manchmal gar nicht so einfach. Die folgende Broschüre soll Personen ab 60 Jahren als Inspiration dazu dienen, wie Sie ihre Zeit nach der Pensionierung nutzen können und gleichzeitig körperlich und seelisch fit bleiben.
Diese Broschüre können Sie kostenlos unter gesundheitsfoerderung@ag.ch bestellen.
Da die Ernährung ebenfalls einen entscheidenden Beitrag für unsere psychische Gesundheit leistet, ist in dieser Broschüre der zusätzliche Schritt "Essen Sie bewusst" beschrieben.
Leporello: Wichtige Adressen zu unterschiedlichen Themen für Jugendliche und junge Erwachsene
Damit die Jugendlichen wissen, an wen sie sich bei Problemen wenden können, wurde eine Adresssammlung mit den wichtigsten Anlauf- und Notfallstellen erarbeitet. Wer das Mini-Booklet an der Schule oder in einem Betrieb den Auszubildenden abgeben möchte, kann dieses per E-Mail kostenlos bei uns gesundheitsfoerderung@ag.ch bestellen oder hier herunterladen:
Video: 10 Schritte für psychische Gesundheit
Sehen Sie in diesem kurzen Film zehn Kurzportraits von Aaargauerinnen und Aargauern, die erzählen, was sie im Alltag für ihre psychische Gesundheit tun.
Video: Psychische Probleme bei Mitarbeitenden
In diesem kurzen Film erfahren Sie auf einfache Art und Weise, wie man psychisch belastete Mitarbeitende unterstützen kann.
Video: Verhaltenssüchte einfach erklärt
Der Film informiert auf kreative und unkomplizierte Weise über das Thema Verhaltenssucht.
Flyer und Plakate Young Carers
Flyer und Plakate Young Carers
Young Carers sind Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die sich regelmässig um jemanden in ihrem sozialen Umfeld kümmern, dem es nicht gut geht.
Die Interessengemeinschaft für pflegende und betreuende Angehörige des Kantons Aargau stellt Flyer und Plakate zur Verfügung, um auf die Herausforderungen von Young Carers aufmerksam zu machen und Unterstützungsmöglichkeiten aufzuzeigen.
Wer die Flyer und/oder Plakate in der Schule oder im Betrieb auflegen/aufhängen möchte, kann diese kostenlos per E-Mail an familie@ag.ch bestellen oder hier herunterladen:
PDF Flyer Young Carers (PDF, 2 Seiten, 526 KB)
PDF Plakat Young Carers (PDF, 1 Seite, 3,1 MB)
Materialien für Fachpersonen
Ratgeber: "Psychische Gesundheit bei Lernenden"
Für Ausbildungsverantwortliche und Führungskräfte haben wir einen Ratgeber mit spannenden Hintergrundinformationen und hilfreichen Tipps entwickelt, der für die Arbeit mit Jugendlichen am Arbeitsplatz herangezogen werden kann. Der Ratgeber kann für 2.– pro Exemplar bestellt werden (für Netzwerkmitglieder 1 Franken pro Exemplar). Bei einer Bestellung ab 6 Exemplaren wird eine Versand- und Verpackungspauschale von 10.– verrechnet.
Den Ratgeber können Sie unter gesundheitsfoerderung@ag.ch bestellen.
Ratgeber Psychische Gesundheit bei Lernenden herunterladen (PDF, 8 Seiten, 2,1 MB)
Broschüre: "Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Ein Grundstein der betrieblichen Gesundheitsförderung - mit Fokus auf Einelternfamilien."
Jede sechste Familie in der Schweiz ist heute eine Einelternfamilie. Herausforderungen stellen sich für diese auf verschiedenen Ebenen. Diese Broschüre richtet sich an Vorgesetzte, HR-Fachleute und Geschäftsleitende und zeigt einfache Wege auf, wie die Vereinbarkeit von Beruf und Familie mit betrieblichen Massnahmen gestaltet werden kann.
Herausgebende der Broschüre sind das Schwerpunktprogramm Psychische Gesundheit, das Forum Betriebliches Gesundheitsmanagement Aargau und die Fachstelle UND.
"Wie geht's dir?" Unterrichtsmaterialien für Lehrpersonen
Mit den kompakten Unterrichtsmodulen möchte die Kampagne "Wie geht's dir?" Lehrpersonen der Sekundarstufe I und II darin unterstützen, die psychische Gesundheit in ihrem Unterricht vermehrt zum Thema zu machen. Die Unterrichtsmappen stehen zum Download zur Verfügung. Pro Schule kann ein Ansichtsexemplar unter gesundheitsfoerderung@ag.ch bestellt werden.
Hinweis: Die Unterrichtsmodule können von einer Lehrperson flexibel nach ihren Bedürfnissen eingesetzt werden. Sie basieren grösstenteils auf bestehenden Materialien, auf die verlinkt wird. Sie eignen sich insbesondere, um punktuelle Anlässe zu Themen der psychischen Gesundheit im Unterricht einzubetten. Als umfassendes Projekt zur Förderung der psychischen Gesundheit an der Schule eignet sich zum Beispiel MindMatters.
"Wie geht's dir?"-Ratgeber: Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Die Broschüre (PDF, 16 Seiten, 1,2 MB) richtet sich an Menschen mit Führungsverantwortung. Themen sind: Wie kann psychische Gesundheit bei Mitarbeitenden geschützt werden, wie erkennt man psychische Belastungen, wie und wann kann man Belastungen ansprechen, was tun, wenn Mitarbeitende erkranken.
Die Broschüre kann hier bestellt werden.
Gesundheitsförderung im Alter
Bewegungsempfehlungen ab 65 Jahren
In diesem Booklet lassen sich Bewegungsempfehlungen für Menschen ab 65 Jahren finden. Verbunden mit konkreten Anwendungsbeispielen sowie hilfreichen Tipps und Tricks bietet das Booklet die perfekte Grundlage für den bewegten Alltag – sowohl für zuhause oder draussen an der frischen Luft.
Dieses Booklet können Sie kostenlos beim Bundesamt für Gesundheit bestellen oder direkt hier (PDF, 27 Seiten, 1,5 MB) herunterladen.
Gesund älter werden
In dieser Broschüre lassen sich Alltagstipps für Ernährung, Bewegung und das psychische Wohlbefinden finden. Die Broschüre kann unter folgendem Link (PDF, 8 Seiten, 17,8 MB) heruntergeladen oder über gesundheitsfoerderung@ag.ch bestellt werden.
Linksammlung zum Thema Sturzprävention
Auf diesem Flyer finden sich diverse Angebte zum Thema Sturzprävention des Kanton Aargau und sichergehen.ch, der Beratungsstelle für Unfalle und der Rheumaliga Schweiz.
Die Broschüre kann unter folgendem Link (PDF, 2 Seiten, 278 KB) heruntergeladen oder über gesundheitsfoerderung@ag.ch bestellt werden.
Sucht: Suchtberatung
Flyer: Suchtberatung ags
Dieser Flyer beinhaltet das Beratungsangebot der Suchtberatung ags. Direkt Betroffene, Angehörige und Fachpersonen von Alkohol-, Drogen- oder Medikamentensucht und Verhaltenssüchten können sich an die Beratungsstelle wenden. Die Beratungen werden in den Sprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Türkisch und Rätoromanisch angeboten. Alle Gespräche sind vertraulich und kostenlos. Weitere Informationen zu den Angeboten sind auf der Webseite Suchtberatung ags erhältlich unter: https://www.suchtberatung-ags.ch/angebot/
Diesen Flyer können Sie kostenlos unter aarau@suchtberatung-ags.ch bestellen.
Flyer: Suchtberatung BZBplus
Dieser Flyer informiert über das Beratungsangebot des Beratungszentrums Bezirk Baden BZBplus. Das BZBplus bietet Suchtberatungen für direkt Betroffene, Angehörige und Fachpersonen zu allen Suchtformen an. Das Angebot ist kostenlos und kann auf Deutsch, Englisch oder Spanisch in Anspruch genommen werden. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite des BZB Plus unter: https://bzbplus.ch/sucht/
Flyer: Gruppenangebot für Angehörige
Neben den direkt Betroffenen von Suchterkrankungen leiden auch ihre Angehörigen unter Belastungen. Die Gesprächsgruppe des BZB Plus bietet einen Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung für Angehörige von suchterkrankten Personen. Sie wird professionell geführt mit fachlichen Inputs. Für weitere Informationen, wie auch den Kontaktangaben konsultieren Sie den Flyer oder die Webseite: https://bzbplus.ch/sucht/angehoerige/angebot/
Flyer: Offene Suchtsprechstunde
Dieser Flyer richtet sich an Personen, die Fragen rund um die Thematik Sucht und den Umgang damit haben. Er beinhaltet Informationen zu der offenen Suchtsprechstunde des BZBplus, einem kostenlosen Angebot zur Klärung erster Fragen. Diese und weitere Materialien finden Sie auf der Webseite des BZBplus unter: https://bzbplus.ch/sucht/
Diesen Flyer können Sie kostenlos unter info@bzblus.ch bestellen.
Sucht: Spielsucht
Flyer: Spielen ohne Sucht
Dieser Flyer richtet sich an Personen, die von Spielsucht betroffen sind, sowie an ihre Angehörigen. Er beinhaltet Informationen zu Spielsucht und möglichen Gefährdungsmerkmalen, sowie Adressen zu Beratungsangeboten und Beratungsstellen. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite Spielen ohne Sucht unter: https://www.sos-spielsucht.ch/de/
Diesen Flyer können Sie kostenlos unter gesundheitsfoederung@ag.ch bestellen.
Flyer: Glücksspiel ags
Dieser Flyer richtet sich an Betroffene, Angehörige und Bezugspersonen einer Glücksspielproblematik. Er beinhaltet Informationen und Anlaufstellen bezüglich des Glücksspiels. Weitere Informationen finden Sie unter https://suchtpraevention-aargau.ch/gluecksspiel/.
Diese Broschüre können Sie kostenlos unter info@suchtpraevention-aargau.ch bestellen.
Handout: Kryptotrading
Dieses Handout richtet sich an Fachpersonen und Interessierte für Kryptotrading. Es bietet eine Übersicht über Kryptowährungen und die damit verbundenen Risiken des Tradings und der Sucht. Weitere Informationen finden Sie unter: https://suchtpraevention-aargau.ch/gluecksspiel/
Dieses Handout können Sie kostenlos unter info@suchtpraevention-aargau.ch bestellen.
Sucht: Frühintervention und Prävention
Leitfaden: Frühintervention in Altersinstitutionen
Dieser Leitfaden der Suchtprävention Aargau zum Umgang mit Alkohol und Medikamenten im Alter richtet sich an Mitarbeitende und Leitende in Pflege, Sozialberatung und Hauswirtschaft von Altersinstitutionen. Er beinhaltet Informationen zum Erkennen, Reflektieren und Handeln bei Suchterkrankungen. Weitere Informationen sind erhältlich auf der Webseite der Suchtprävention Aargau unter: https://suchtpraevention-aargau.ch/alter/
Diesen Leitfaden können Sie kostenlos unter info@suchtpraevention-aargau.ch bestellen.
Leitfaden Frühintervention in Altersinstitutionen (PDF, 16 Seiten, 838 KB)
Broschüre: Spielzeugfreier Kindergarten
Diese Broschüre richtet sich an Lehrpersonen in Kindergärten, die Interesse an dem Projekt 'Spielzeugfreier Kindergarten' haben. Es handelt sich um ein Präventionsangebot über drei Monate, bei dem die Kindergärten ihr Spielzeug 'in die Ferien schicken'. Dadurch werden verschiedene Lebenskompetenzen von Kindern gefördert. Weitere Informationen sind erhältlich auf der Webseite Suchtprävention Aargau unter: https://www.spielzeugfrei.ch/kiga-das-projekt/
Diese Broschüre können Sie kostenlos unter info@suchtpraevention-aargau.ch bestellen.
Broschüre Spielzeugfreier Kindergarten (PDF, 20 Seiten, 1,3 MB)
Merkblatt: Festen ohne Nebenwirkungen
Dieses Merkblatt zum Thema Jugendschutz richtet sich an alle Veranstalterinnen und Veranstalter von Festen. Es beinhaltet Informationen zum Thema Jugendschutz, gesetzliche Bestimmungen und Tipps für den Umgang mit Konsumentinnen und Konsumenten. Dieses und weitere Infomaterialien finden Sie auf der Webseite der Suchtprävention Aargau unter: https://suchtpraevention-aargau.ch/portfolio/gut-zu-wissen/
Dieses Merkblatt können Sie kostenlos unter info@suchtpraevention-aargau.ch bestellen.
Merkblatt Festen ohne Nebenwirkungen (PDF, 4 Seiten, 355 KB)
Jugendschutzschild
Dieses Hinweisschild trägt zur Durchsetzung des Jugendschutz bei. Weitere Materialien zu diesem Thema, sowie Angebote zu Schulungen und Beratungen finden Sie auf der Webseite der Suchtprävention Aargau unter: https://suchtpraevention-aargau.ch/jugendschutz/.
Dieses Hinweisschild und weitere Materialien für den Jugendschutz können Sie auf der Webseite unter https://suchtpraevention-aargau.ch/portfolio/jugendschutz-material/ beziehen.
Video: Verhaltenssüchte einfach erklärt
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Das Forum BGM bietet ein Informationsservice via Newsletter und Webseite zu aktuellen Themen rund um die Gesundheit im Betrieb. Auf der Webseite von Forum BGM befindet sich eine Wissenssammlung mit Checklisten, Fachartikeln und nützlichen Links zu verschiedensten Gesundheitsthemen im Betrieb.
Anmeldung für den Newsletter (6x pro Jahr)
Gesundheitsfördernde Schulen
Orientierungsraster "Gesundheitsförderung in der Schule"
Gesundheitsförderung allgemein
Zecken
- Zeckenkarte, die schnell und leicht verständlich erklärt, wie im Falle eines Zeckenstiches vorgegangen werden soll, z. B. für Eltern. Karte herunterladen (PDF, 2 Seiten, 917 KB).
- Zeckenflyer, enthält etwas umfassendere Informationen, z. B. für Lehrpersonen. Flyer herunterladen (PDF, 2 Seiten, 2,3 MB)
Die Materialien können kostenlos beim Naturama in gedruckter Form unter Tel.: 062 832 72 00 oder umweltbildung@naturama.ch bestellt werden.
feel-ok.ch
Die Informationsplattform feel-ok.ch wurde von Fachpersonen für Kinder und Jugendliche, Lehrpersonen und Eltern entwickelt. Es werden unter anderem die Themen Ernährung, Bewegung sowie Körper & Psyche behandelt.
Lehrmittel können direkt von der Plattform herunter geladen werden.
Publikationen Gesundheitsförderung Schweiz
Auf der Website der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz finden Sie Publikationen zu verschiedenen Themen rund um die Gesundheitsförderung.
Merkblatt: "Verständliche Gesundheitsinformation"
Die Ergebnisse der Schweizerischen Gesundheitskompetenzbefragung (HLS19-20) zeigen, dass 49% der Schweizerinnen und Schweizer Schwierigkeiten haben, Gesundheitsinformationen zu verstehen. Fast die Hälfte der Schweizer Bevölkerung hat somit eine geringe Gesundheitskompetenz (HLS19-20). Das Merkblatt "Verständliche Gesundheitsinformation" richtet sich an Fachpersonen aus den Bereichen Prävention, Gesundheitsförderung und betriebliches Gesundheitsmanagement. Es bietet Werkzeuge und Empfehlungen, die bei der Erstellung verständlicher Gesundheitsinformationen unterstützen können. Dies erhöht die Möglichkeit, dass Menschen einen leichteren Zugang erhalten, mit dem Ziel, die Gesundheitskompetenz der Schweizer Bevölkerung zu stärken.